Acompañamiento Psicoeducativo

No tienes que
transitar tu duelo
en silencio.

Durante 30 días recibirás mensajes diarios, audios guiados y ejercicios terapéuticos diseñados por una psicóloga, para que puedas atravesar tu pérdida con comprensión, cuidado y acompañamiento real.

📲 Grupo privado WhatsApp ⏳ 30 días de programa 👥 Cupos limitados 🧠 Guiado por psicóloga
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✓ Espacio seguro · Confidencial · Sin juicios

Próximo grupo
30 días de acompañamiento
Cupos limitados — inscríbete pronto
30
Días de programa completo
4
Mensajes por día
13+
Años de experiencia
100%
Enfoque psicológico profesional
Persona en proceso de sanación
Este espacio es para ti si… "Sientes que el dolor es demasiado para cargarlo sola/o"
¿Es para ti?

Estás en el lugar correcto si…

El duelo no siempre se ve igual. Puede ser la pérdida de una persona, una relación, una etapa de vida o una parte de ti misma. Si algo de esto resuena contigo, este programa fue creado para acompañarte.

  • 💔 Perdiste a alguien importante y sientes que el dolor no cede
  • 😔 Atravesaste una ruptura o separación y te sientes perdida/o
  • 🌊 Las emociones te desbordan y no sabes cómo manejarlas
  • 🤫 Sientes que no puedes hablar con nadie de lo que estás viviendo
  • ⏱️ Te exigen "ya estar bien" pero tú aún no lo estás
  • 🌱 Quieres entender lo que te pasa y aprender a cuidarte en el proceso
Sí, este espacio es para mí
Lo que recibirás

Todo lo que incluye el programa

Un acompañamiento completo, diseñado para que no te sientas sola/o ningún día del proceso.

📩

Mensajes diarios de contención

Recibirás mensajes en la mañana, mediodía y tarde, con orientación emocional y palabras que acompañan tu proceso.

🎧

Audios guiados cada día

Audios de respiración, visualización y procesamiento emocional redactados y grabados por la psicóloga. Con voz pausada y cálida.

✍️

Ejercicios terapéuticos escritos

Actividades sencillas de reflexión y escritura consciente para integrar emociones, a tu ritmo y sin presiones.

🧠

Psicoeducación en duelo

Información clara sobre el proceso de duelo, emociones frecuentes, mitos y respuestas normales. Entender alivia.

🌿

Tareas de autocuidado

Gestos pequeños y poderosos para cuidar tu cuerpo, tu mente y tus emociones durante el proceso.

🔒

Espacio seguro y confidencial

Grupo privado de WhatsApp, con normas de respeto y confidencialidad. Aquí no se juzga, no se apura el dolor.

El recorrido

30 días. Un camino con dirección.

El programa está organizado en 4 fases que te llevan paso a paso desde la contención hasta la integración de la pérdida.

01
Días 1–7

Contención y comprensión

  • Bienvenida al espacio seguro
  • ¿Qué es el duelo y por qué duele?
  • Las emociones del duelo
  • Mitos que cargas sin saberlo
  • Autocompasión desde el primer día
02
Días 8–15

Reconocer y validar

  • Culpa, rabia y tristeza profunda
  • El miedo al futuro
  • Cambios en tu identidad
  • Soledad y redes de apoyo
  • Descanso emocional
03
Días 16–23

Cuidado y reconstrucción

  • Rituales de despedida
  • Cuidado del sueño y el cuerpo
  • Aprender a decir no
  • Presión social y expectativas
  • Sentido de vida
04
Días 24–30

Integrar y continuar

  • Permitir la alegría sin culpa
  • Fortaleza interna
  • Autocuidado a largo plazo
  • Integrar la pérdida
  • Carta de cierre y cierre del proceso
Cómo funciona

Así se ve un día en el programa

Cada día está diseñado para acompañarte sin saturarte. Llega a ti a tu ritmo.

Mañana

📩 Mensaje de apertura del día

Un texto cálido que introduce el tema del día con lenguaje claro, respetuoso y sin tecnicismos.

Media mañana

🎧 Audio guiado

Un audio de 3–5 minutos para respirar, conectar contigo mismo/a o procesar alguna emoción del día.

Tarde

✍️ Ejercicio terapéutico

Una actividad sencilla: escribir, reflexionar, hacer un gesto de autocuidado. Siempre opcional, siempre a tu ritmo.

Noche

🌙 Mensaje de cierre y frase del día

Un cierre suave con una frase para llevarte al descanso. El programa no te abandona nunca.

Psicóloga Jaderlin Mosquera
🎓 Psicóloga — 13+ años de experiencia
Quién te acompaña

Este proceso tiene un nombre y un rostro.

Jaderlin Mosquera Mosquera

Soy psicóloga, especialista en Seguridad y Salud en el Trabajo, con más de 13 años de experiencia profesional acompañando personas en sus procesos emocionales. He visto de cerca lo que el duelo hace en un ser humano, y por eso diseñé este programa: porque nadie debería transitarlo solo.

  • 🎓 Psicóloga titulada con especialización en Seguridad y Salud en el Trabajo
  • 💼 Más de 13 años de experiencia en acompañamiento emocional
  • 🌿 Formación en acompañamiento en duelo y psicoeducación emocional
  • 🔒 Compromiso con la ética, la confidencialidad y el respeto absoluto
"Llegar hasta aquí ya es un acto de valentía. El duelo no es debilidad — es una respuesta humana ante la pérdida. Y merece respeto, tiempo y cuidado."
Lo que dicen

Personas que ya transitaron su duelo con acompañamiento

★★★★★

"Nunca imaginé que un grupo de WhatsApp pudiera tocarme tan profundo. Cada mensaje llegaba exactamente cuando más lo necesitaba. No me sentí sola ni un solo día."

M
María C.
Duelo por pérdida familiar
★★★★★

"Jaderlin tiene una manera de explicar las emociones que hace que todo tenga sentido. Por primera vez entendí por qué me sentía como me sentía, y eso me dio mucha paz."

A
Alejandra R.
Duelo por separación
★★★★★

"Los audios guiados me salvaron las noches. Los escuchaba antes de dormir y lograba descansar. El programa es mucho más de lo que esperaba. Lo recomiendo con el corazón."

L
Laura P.
Pérdida de pareja
Inversión en ti

Un acompañamiento que vale lo que sientes

Acceso completo a los 30 días del programa.

✨ Programa completo

Acompañamiento en Duelo

30 días · Grupo privado WhatsApp · Guiado por psicóloga

$ 12
Pago único · Acceso inmediato al grupo
  • ✓ 30 días de mensajes diarios (mañana, tarde y noche)
  • ✓ +30 audios guiados de respiración y procesamiento
  • ✓ Ejercicios terapéuticos y de escritura consciente
  • ✓ Psicoeducación completa sobre el duelo
  • ✓ Tareas de autocuidado emocional y corporal
  • ✓ Grupo privado, confidencial y seguro
  • ✓ Guía de profesional con 13+ años de experiencia
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Al inscribirte recibirás el enlace al grupo privado de WhatsApp.

🔒 Este no es un proceso de terapia individual. Es un acompañamiento psicoeducativo grupal. Si necesitas atención individual, con gusto te orientamos.

Preguntas frecuentes

Lo que suelen preguntar

¿Este programa reemplaza la terapia individual? +
No. Este es un programa psicoeducativo grupal, no una terapia individual. Está diseñado para acompañar, orientar y dar herramientas, pero no reemplaza un proceso terapéutico. Si en algún momento sientes que necesitas atención individual, la psicóloga te orientará hacia ese paso.
¿Tengo que compartir mis cosas con el grupo? +
No. Puedes leer en silencio todo el programa sin escribir nada. Las actividades y reflexiones son para ti. El grupo existe para que no te sientas sola/o, no para que expongas tu proceso.
¿Para qué tipo de duelo aplica? +
Para cualquier pérdida significativa: pérdida de un ser querido, separación o divorcio, fin de una relación, pérdida de un rol, una etapa de vida, un proyecto o una parte de ti. El duelo es duelo, sin importar su origen.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle al día? +
El programa está diseñado para ser liviano. Leer los mensajes toma 5–10 minutos. Los audios son de 3–5 minutos. Las tareas son opcionales. Puedes adaptarlo completamente a tu ritmo y a tu día.
¿Cuándo comienza el programa? +
Los grupos se abren con cupos limitados. Al inscribirte, recibirás la información sobre la fecha de inicio y el enlace al grupo de WhatsApp. Escríbenos para saber si hay cupo disponible ahora.
¿Puedo inscribirme si estoy en otro país? +
Sí. El programa es completamente online, a través de WhatsApp, y está disponible para cualquier persona de habla hispana, desde cualquier país.

Permitirte este espacio
también es una forma de
cuidarte.

No tienes que estar lista/o para sanar. Solo tienes que estar. Aquí te acompañamos, paso a paso.

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